Bloque presentación del proyecto y título

RED SOCIAL EN SALUD: HIPERTENSIÓN ARTERIAL

http://www.benjalink.com/2012/05/07/las-redes-sociales

-nuevo-canal-para-explotar-en-el-sector-salud-directorio/

Hipertensión arterial es el término empleado para describir la presión arterial alta.

La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.1

En este portal se muestran varios topicos caerca de la Hipertensión Arterial, que le seran útiles a usted y a su familia para tener un amplio concepto del tema que le permitan entender como se manejan este tipo de pacientes y que hacer para llevar correctamente la enfermedad.

A la vez también encontrará algunos tips para prevenir la Hipertensión Arterial y algunos recursos audiovisuales que le facilitarán la compresion total del tema.

Autor: Responsable del tema Maria Camila Isaza Duarte. Estudiante de Medicina. Universidad De Antioquia.

Blog creado el 17 de Noviembre de 2012 


Referencias

1. NIH Institutos Nacionales de la Salud. Hipertensión. [en linea]. Actualizada el 23 de Octubre de 2012. Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000468.htm (consultado el 17 de Noviembre de 2012) 

Bloque de secciones

¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL?

Es el término empleado para describir la presión arterial alta.

La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.
Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg). Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos.
El número superior se denomina presión arterial sistólica y el número inferior presión arterial diastólica.

• La presión arterial normal es cuando mide menos de 120/80 mmHg la mayoría de las veces.
• La presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de140/90 mmHg o por encima la mayoría de las veces.
• Si los números de su presión arterial están entre 120/80 y 140/90 o superior, pero por debajo de 140/90, esto se denomina prehipertensión.

Si usted presenta prehipertensión, será más propenso a padecer presión arterial alta.

Si tiene problemas cardíacos o renales, o si tuvo un accidente cerebrovascular, es posible que el médico le recomiende que su presión arterial esté incluso más baja que la de las personas que no padecen estas afecciones.

http://www.institutozaldivar.com/blog/noticias/las-redes-sociales-y-la-salud/

CAUSAS

Muchos factores pueden afectar la presión arterial, como:

• Qué tanta cantidad de agua y sal uno tiene en el organismo.
• El estado de los riñones, del sistema nervioso o los vasos sanguíneos.
• Los niveles de diferentes hormonas en el cuerpo.

Muy probablemente le dirán que su presión arterial está demasiado alta a medida que vaya envejeciendo. Esto se debe a que sus vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad. Cuando esto sucede, su presión arterial se eleva.

Ciertas caracteristicas aumentan la tendencia a sufrir hipertensión como lo son:

• Ser afroamericano.
• Ser obeso.
• Con frecuencia está estresado o ansioso.
• Tomar demasiado alcohol (más de un trago al día para las mujeres y más de dos para los hombres).
• Comer demasiada sal en la dieta.
• Tiener un antecedente familiar de hipertensión arterial.
• Tiener diabetes.
• Fumar.

La mayoría de las veces no se identifica ninguna causa de presión arterial alta, lo cual se denomina hipertensión esencial.

La hipertensión causada por otra afección médica o medicamento se denomina hipertensión secundaria y puede deberse a:

• Enfermedad renal crónica.
• Trastornos de las glándulas suprarrenales.
• Medicamentos como píldoras anticonceptivas, algunos medicamentos para el resfriado y medicamentos para la migraña.
• Estrechamiento de la arteria que suministra sangre al riñón.

• 

  http://www.alimenta.com.uy/hipertension-arterial/contenido/11/

  
  

  Hiperparatiroidismo.
    

 TRATAMIENTO

El objetivo del tratamiento es reducir la presión arterial, de tal manera que uno tenga un riesgo menor de complicaciones.
Si prehipertensión, el médico le recomendará cambios en el estilo de vida para bajar la presión arterial a un rango normal. Los medicamentos rara vez se utilizan para la prehipertensión.
Usted puede hacer muchas cosas para ayudar a controlar su presión arterial, como:

• Consumir una alimentación cardiosaludable y tomar mucha agua.
• Hacer ejercicio regularmentepor lo menos durante 30 minutos diarios.
• Si fuma, dejar de hacerl.
• Reducir la cantidad de alcohol que ingiere.
• Reducir la cantidad de sal que consume.
• Reducir el estrés.
• Permanecer en un peso corporal saludable. 

¿CUÁNDO CONTACTAR A UN MÉDICO PROFESIONAL?

Si padece hipertensión arterial, tendrá citas programadas regularmente con el médico.

Incluso, si no le han diagnosticado hipertensión arterial, es importante hacerse revisar la presión durante los chequeos anuales, especialmente si alguien en la familia tiene o ha tenido hipertensión. Llame al médico de inmediato si el monitoreo en el hogar muestra que la presión arterial se encuentra por encima de los valores normales y esta situación persiste.1

¿CÓMO TOMAR LA PRESIÓN ARTERIAL?

Para tomarse la presión, siéntese tranquilamente 5 minutos, sin haber fumado ni tomado café y con la vejiga vacía.

1. Ponga el brazo izquierdo si es diestro y viceversa a la altura del corazón, apoyándolo en una mesa o el brazo del sillón.
2. Ponga el manguito alrededor del brazo desnudo, entre el hombro y el codo.
3. Coloque la campana del estetoscopio en la flexura del codo, justo por debajo del manguito del tensiómetro.
4. Bombee la pera con rapidez hasta que la presión alcance 30 mm Hg más de la máxima esperada.
5. Desinfle el manguito lentamente, haciendo que la presión disminuya 2 a 3 mm Hg por segundo. Escuche el sonido del pulso a medida que cae la presión. Cuando el latido se hace audible, anote la presión, que es la presión máxima o sistólica. Siga desinflando. Cuando el latido deja de oírse, anote de nuevo la presión, que es la presión mínima o diastólica.
6. Repita el proceso al menos una vez más para comprobar las lecturas.2

http://www.20minutos.es/noticia/1450803/0/un-tercio-adultos/sufre-hipertension/segun-OMS/

 

Referencias

1.  NIH Institutos Nacionales de la Salud. Hipertensión. [en linea]. Actualizada el 23 de Octubre de 2012. Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000468.htm (consultado el 17 de Noviembre de 2012)

2.  GeoSalud. Procedimiento para Tomar la Presión Arterial. [en línea]. Disponible en: http://geosalud.com/hipertension/procedimiento_ha.htm (consultado el 17 de Noviembre de 2012)

Bloque enlaces de interés

ENLACES

• Sobre hipertensión arterial 

 "Sitio informativo que contiene la información básica y esencial sobre Hipertensión Arterial"

http://kiquelo.blogspot.com/2008/06/clases-de-hipertension-arterial.html

•  Tomar la presión arterial

"Explicación clara y detallada sobre cómo tomar la presión arterial y saber si se tiene la presión elevada o disminuída"

•  Prevención de hipertensión arterial

"Espacio dedicado a la orientacioón acerca de la prevención de hipertensión arterial"


 Link delicious: http://www.delicious.com/miguelcampos

http://www.socialdente.com/2010/09/14/la-salud-2-0-las-redes-sociales-en-el-modelo-sanitario/

 

 

Bloque de videos

VIDEOS

• Hipertensión Arterial 

"El Doctor Arturo D´buergh responde las preguntas mas frecuentes sobre la Hipertensión Arterial como una enfermedad silenciosa".

Buen Vivir. Tu escuela de la salud. Hipertensión arterial. (video). Subido por buenvivirtv. 2008. Disponible en: http://www.youtube.com/watch?v=r6DiPbAGetk (consultado el 17 de Noviembre de 2012)

http://www.algomasduro.com/noticias/salud/8549-no-dejes-que-te-suba-la-presion

• Dieta, síntomas y prevención

"El cardiologo de Bogota, Colombia Gabriel Robledo explica en este video las consecuencias de la hipertension arterial y los factores de riesgo y su medicion, la presión sistólica y la presión diastólica, ademas de los tipos de hipertension arterial, tambien están los sintomas de la hipertension arterial y que sectores de la poblacion se encuentran en mayor riesgo.

Robledo G. La hipertensión arterial, dieta, síntomas y maneras de evitarla. (video). Subido por SusMedicos. 2011. Disponible en: http://www.youtube.com/watch?v=8_bimLQ1bfY (consultado el 17 de Novimebre de 2012)  

•  Tomar la presión arterial

"Explicación de la técnica para la toma de la presión arterial como mecanismo de control ante el padecimiento de Hipertensión"
New England Journal of Medicine. Técnica para medir la tensión arterial.  (Video). Subido por enfermeriadospunto0. 2009. Disponible en: http://www.youtube.com/watch?v=0NCHoUpgt8c (consultado el 17 de Noviembre de 2012)

Bloque acceso a archivos académicos

ARCHIVOS

"En este artículo se muestran los resultados de la cuantificación de la prevalencia de hipertensión arterial y su asociación con edad, sexo, estrato socioeconómico e índice de masa corporal".

Bautista L, Vera-Cala L, Villamil L, Silva S, Peña I, Luna L. Factores de riesgo asociados con la prevalencia de hipertensión arterial en adultos de Bucaramanga, Colombia. [en linea]. 2002. Revista de Salu Pública de Mexico. 44(5). Disponible en: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?pid=S0036-36342002000500003&script=sci_arttext&tlng=pt (consultado el 17 de Noviembre de 2012)

 

http://www.facebook.com/pages/Liga-Colombiana-Contra-el-Infarto-y-la-Hipertensi%C3%B3n/339269063596

"El fín principal del tratamiento farmacológico y los cambios en el estilo de vida al manejar la hipertensión arterial, es normalizar la presión arterial evitando las complicaciones cardiovasculares. El tratamiento no debe ser dirigido sólo a normalizar las cifras tensionales, sino también a corregir todos los factores de riesgo. Cada tratamiento debe ser individualizado, escogiendo el grupo de medicamentos indicado para cada situación especial"

Gutiérrez J. Tratamiento de la hipertensión arterial. Cambio de estilo de vida. [en linea]. 2001. Colombia Médica. 32(2). Disponible en: http://colombiamedica.univalle.edu.co/index.php/comedica/article/view/190/193 (consultado el 17 de Noviembre de 2012) 

http://www.centrocultural.coop/blogs/salud/tag/medicamentos/

"Esta investigacion buscó generar conocimientos y recomendaciones sobre las intervenciones comunitarias más efectivas en Promoción de la Salud para el manejo de la Hipertensión Arterial en Colombia".

 Ortega J. Intervenciones Preventivas para el Manejo de la Hipertensión Arterial en Colombia
1998-2005. [en linea]. 2008. Revista de Salud Pública. 10(2). Disponible en: http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0124-00642008000200013script=sci_arttext (consultado el 17 de Noviembre de 2012)

Bloque de redes en salud

REDES SOCIALES

http://www.cursosypostgrados.com/noticias/redes-sociales-de-salud-2087.html

• "La hipertensión arterial es una enfermedad que afecta a gran parte de la población, por esto es importante estar enterados sobre que es la enfermedad y algunos conceptos que sera útiles en el momento de presentarse ante ella" http://www.nlm.nih.gov/medlineplu/spanish/ency/article/000468.htm

•  "Red Salud UC es la red de atención médica privada más grande de Chile. Depende de la Facultad de Medicina de la Pontificia Universidad Católica de Chile por lo que es también un amplio campo clínico en el que se forman los médicos del mañana. Su compromiso es entregar medicina de excelencia, en un modelo de atención centrado en los pacientes y sus familias" http://redsalud.uc.cl/link.cgi/vidasaludable/glosario/H/hipertension_arterial.act 

• "Este es un espacio social donde es posible hablar sobre salud y bienestar. Es una pequeña comunidad que responde preguntas y se preocupa por el bienestar de los pacientes" https://www.vivelasalud.com/inicio.asp?menu=10,16,23,38&enlace=visorpagina.asp?cod_pag=13810

• "Es un sitio de salud en la Web donde es posible mantener contacto con profesionales de la salud que orientan y colaboran con el bienestar de los pacientes que deseen visitar la red" http://www.geosalud.com/hipertension/que%20es%20hipert.htm 

Bloque de noticias

NOTICIAS

http://www.hipertensionhoy.com.ar/site_pacientes/hipertension/tipos-2.php

• Vida y estilo. Terra "En este sitio se muestra como la hipertensión puede causar efectos nocivos en el cerebro de las personas adultas".

•  Salud. RCN radio  "Sitio que muestra como se combate la hipertensión en otros lugares del mundo, medida que podría implementarse en todo el mundo".

• Salud. ABC "La hipertensión arterial no es una enfermedad común en jóvenes y se evidencia en la noticia expuesta".

• Salud. Vida sana. Terra "Información que nos presenta la relación estrecha entre la hipertensión y los infartos cerebrales".

Bloque de glosario

GLOSARIO

Presión arterial: la presión ejercida por la sangre contra la pared de las arterias.1


Tensiómetro: es un instrumento médico usado para la medición de la presión arterial.2

http://www.colombiacorazon.com/Hipertension.html

Sístole:  Movimiento de contracción del corazón y de las arterias para empujar la sangre por el sistema circulatorio del cuerpo.3

Diástole: Movimiento de dilatación del corazón y de las arterias, cuando la sangre penetra en su cavidad.4

Prehipertensión: estadio previo a la hipertensión cuando los valores de presión arterial sistólica y diastólica se encuentran entre 120-139 y 80-89 respectivamente.5

Hiperparatirodismo: Es un trastorno en el cual las glándulas paratiroides del cuello producen demasiada hormona paratiroidea (PTH).6

Afección: enfermedad o dolencia de determinada parte del organismo.7

http://www.smuhta.es/web/index.php/informacionpacientesmenu

/19-hta/9-aqueconduceunahipertensionarterialmalcontrolada

Referencias 

1. Gazitúa R. Manual de semiología. [en linea]. Actualizado en Septiembre de 2007. Diponible en: http://escuela.med.puc.cl/Publ/ManualSemiologia/210PresionArterial.htm (consultado el 18 de Noviembre de 2012)

2.  Tensiómetro Virtual. Historia del tensiómetro y de la presión arterial. [en linea]. Disponible en: http://www.tensiometrovirtual.com/upload/81-001_a.pdf (consultado el 18 de Noviembre de 2012)

3. WordReference. Sístole. [en linea]. Disponible en: http://www.wordreference.com/definicion/s%C3%ADstole (consultado el 17 de Noviembre de 2012) 

4. WordReference. Diástole. [en linea]. Disponible en: http://www.wordreference.com/definicion/s%C3%ADstole (consultado el 17 de Noviembre de 2012) 

5. Vitónica. Prehipertensión: el momento para prevenir mediante la modificación de hábitos. [en linea]. 2010. Disponible en: http://www.vitonica.com/enfermedades/prehipertension-el-momento-para-prevenir-mediante-la-modificacion-de-habitos (consultado el 17 de Noviembre de 2012)

6. NIH Institutos Nacionales de la Salud. Hiperparatiroidismo. [en linea]. Actualizada el 23 de Octubre de 2012. Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001215.htm (consultado el 17 de Noviembre de 2012)

7. Farlex. Afección. [en linea]. Disponible en: http://es.thefreedictionary.com/afecci%C3%B3n (consultado el 17 de Noviembre de 2012)